Approfitto dll arrivo del nuovo programmino,molto spinto verso la definizione visto anche l arrivo dell estate ecc,per iniziare anch io registrare i movimenti in palestra,e finalmente riuscire a tener d occhio l'allenamento...:)
premetto che sono abbastanza un hardgainer come si dice..ho muscoli abbastanza pigri..nonostate l integrazione e le mgliaia di calorie calate forza in gola..i progressi son semprre mooolto lenti..a parte la forza che aumenta molto sempre e che mi da sempre molte soddisfzioni:)
non è da molto cmq che mi trovo nell ambiente..
però una volta iniziato non ho saputo smettere:)e son andato a fondo ,e mi sn anche iscritto qua,già che c 'ero,per utilizzare i vstri utili consigli,nel momento del bisogno...
Bene da domani inizierò il nuovo prog e quindi metterò subito dopo il wo ogni info
..speriamo bene..ho almeno un buon 3 o 4 kg di grasso da estirpare!
premetto che sono abbastanza un hardgainer come si dice..ho muscoli abbastanza pigri..nonostate l integrazione e le mgliaia di calorie calate forza in gola..i progressi son semprre mooolto lenti..a parte la forza che aumenta molto sempre e che mi da sempre molte soddisfzioni:)
non è da molto cmq che mi trovo nell ambiente..
però una volta iniziato non ho saputo smettere:)e son andato a fondo ,e mi sn anche iscritto qua,già che c 'ero,per utilizzare i vstri utili consigli,nel momento del bisogno...
Bene da domani inizierò il nuovo prog e quindi metterò subito dopo il wo ogni info
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