Lifters

Registrati e diventa utente di LIFTERS, il forum del Bodybuilding!
Lifters

Ultimi argomenti

» presentazione
Gio Apr 11, 2013 12:17 am Da sardu

» allenamento a casa?
Mar Mar 26, 2013 5:53 pm Da sardu

» Mi presento
Mar Mar 26, 2013 3:14 pm Da sardu

» MR10 si rinizia ...ma come?
Ven Ago 31, 2012 5:49 pm Da MR10

» ciao
Ven Feb 17, 2012 9:24 pm Da gareth66

» Hola
Dom Ott 02, 2011 5:55 pm Da Mr.Ripped

» sono molto giovane u.u
Dom Lug 31, 2011 11:26 pm Da Cobra85

» Ciao!
Gio Giu 02, 2011 2:04 pm Da nett

» Aumento massa
Lun Mag 23, 2011 12:03 pm Da Soan

Settembre 2017

LunMarMerGioVenSabDom
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendario Calendario

allenamento a casa?

Gio Mar 18, 2010 4:15 pm Da elisaro

ciao a tutti...purtroppo ho poco tempo per la palestra tra lavoro e il mio bimbo....secondo voi si può fare un allenamento almeno buono anche a casa? mia sorella mi ha consigliato di munirmi di attrezzi "di qualità" (lei mi ha detto di guardare su http://attrezzature-fitness.it/accessori_fitness_e_giochi.html). altri consigli?tipo quanto allenamento fare? quale attrezzo comprare?

MR10 si rinizia ...ma come?

Ven Ago 31, 2012 5:49 pm Da MR10

Ciao a tutti sono nuovo del forum,
mi alleno da circa 3 anni,anche se l'ultimo fatto molto male e con poca costanza ,adesso ho deciso di riniziare per bene.Ho 22 anni sono alto 1.76 e peso 62kg.
Sono fermo ormai da un mese e da lunedì vorrei riniziare per bene..
ecco quello che avevo pensato di fare per ricominciare:(ovviamente ipertrofia)
3 sedute settimanali

a.Petto / Spalle / tricipiti



[ Lettura completa ]
Aumento massa

Lun Mag 23, 2011 12:03 pm Da Soan

Ciao a tutti, ho letto alcune discussioni legate allo sviluppo della massa, ma alcuni dubbi rimangono e li riassumo di seguito:

Ho capito che per sviluppare al meglio la massa (e comunque in generale) servono allenamento, riposo ed alimentazione, partendo da qui:

Allenamento: io mi alleno anche 5 volte a settimana da lunedì a venerdì, sabato e domenica vado a fare qualche chilometro di …

[ Lettura completa ]

I link amici di Lifters


    Problema mp3

    Condividere
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Ven Apr 17, 2009 2:43 pm

    Ho un mp3 cobra idra da 1 giga e mi è successo questo problema: l'ho collegato al pc e siccome mi dava errore quando cercavo di aprirlo da risorse del computer l'ho formattato (click col destro sull'icona e formatta). Ma credo sia successo un problema: oltre alle canzoni dentro c'era pure una cartella già presente al momento dell'acquisto ed è venuta cancellata anche quella ma nonostante questo riuscivo ad entrare nell'mp3 tramite pc anche se ogni volta mi chiedeva di formattare e finchè non formattavo non mi faceva entrare. Dopo qualche tentativo però non sono più riuscito ad entrare: da risorse computer non mi legge più neanche l'mp3 tramite usb,temo che si siano cancellate le informazioni base per il funzionamento dell'mp3 (non mi si accende neanche se metto le batterie).
    Sono andato nel sito dei produttori http://www.cobraspa.it/faq-cobra/1menu-assistenzatu.htm e ho seguito le istruzioni per aggiornare il firmware il problema è che quando avvio il programma lui cerca dispositivi compatibili (l'mp3 appunto) ma ovviamente non lo trova.
    L'unico cd che ho è quello che c'era nella scatola al momento dell'acquisto con i driver per l'installazione del programma per win 98 per aggiornare il firmware.
    C'è qualche minima possibilità di rimediare o niente? Mi è successa una cosa simile anche qalche tempo fa con un altro mp3: quando andavo per aprirlo tramite risorse del computer mi obbligava a formattare e poi un giorno non sono più riuscito ad entrare e ogni tentativo è risultato vano


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Ven Apr 17, 2009 2:44 pm

    p.s. : tenendo l'mp3 attaccato al pc tramite prolunga usb ogni tanto il pc mi dà il suono come quando colleghi una penna usb e pochi secondi dopo mi dà un altro suono (quello che c'è quando si stacca la penna usb)


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    stefanopunk

    Numero di messaggi : 808
    Età : 29
    Località : ragusa-milano
    Misure : LONG SKY.
    Reputazione : 18
    Punti : 704
    Data d'iscrizione : 20.12.08

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da stefanopunk il Ven Apr 17, 2009 2:58 pm

    magari è la porta usb che no n funziona...
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Ven Apr 17, 2009 3:07 pm

    stefanopunk ha scritto:magari è la porta usb che no n funziona...

    No la porta usb va bene,se ci collego una chiavetta me la legge senza problemi. Ho provato anche a collegare l'mp3 a tutte le altre porte ma il pc non lo vede. Inoltre certe volte dopo che l'ho collegato mi si apre la finestra di installazione nuovo hardware


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    Tarantino
    WebMaster

    Numero di messaggi : 2215
    Età : 31
    Località : Taranto
    Misure : Non le sò, ma sono il più grosso, il più bello, il più dotato ed il più perfetto del forum!
    Reputazione : 22
    Punti : 1667
    Data d'iscrizione : 13.11.08

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da Tarantino il Sab Apr 18, 2009 2:55 pm

    Fai una ricerca di nuovi hardware non installati, poi automaticamente cercherà o i vari aggiornamenti o ti chiederà di inserirli da disco...tu ovviamente li scaricherai dal sito del produttore.


    _________________
    http://forzearmate.forumattivo.com/portal.htm

    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Sab Apr 18, 2009 4:45 pm

    Ti dico il procedimento che seguo: Installazione nuovo hardware -> quando mi chiede se l'hardware è già collegato al pc metto sì (anche se non lo legge) -> aggiungi nuova periferica hardware -> cerca e installa l'hardware automaticamente -> poi faccio mostra tutte le periferiche e tra tutte quella che più mi pare centri con l'mp3 è MAT usb to serial bridge (le altre periferiche sono scheda video,audio,modem....) -> mi chiede il file ser2pl.sys (che mi sono scaricato da qua http://www.floridaprobe.com/usb_install.htm) ma quando vado ad installarlo mi dice che sul pc c'è già una versione più recente di quel file e mi chiede se voglio sovrascrivere


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Sab Apr 18, 2009 6:49 pm

    La cosa che mi sembra strana però è come sia possibile che una cartella che è vitale per il funzionamento dell'mp3 possa venire cancellata durante la formattazione. A parte il fatto che l'ho formattato altre volte e non ho mai avuto problemi di nessun genere ma in teoria quei file importanti per il funzionamento del dispositivo dovrebbero essere protetti e "incancellabili"


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    Tarantino
    WebMaster

    Numero di messaggi : 2215
    Età : 31
    Località : Taranto
    Misure : Non le sò, ma sono il più grosso, il più bello, il più dotato ed il più perfetto del forum!
    Reputazione : 22
    Punti : 1667
    Data d'iscrizione : 13.11.08

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da Tarantino il Sab Apr 18, 2009 6:55 pm

    Si infatti, comunque potresti o cancellare il file vecchio e procedere con l'installazione, magari utilizzando:( cazzo non mi viene, dopo te lo dico), oppure lo porti dove lo hai acquistato e spieghi il problema...se la sbattono loro.


    _________________
    http://forzearmate.forumattivo.com/portal.htm

    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Sab Apr 18, 2009 6:59 pm

    Tarantino ha scritto:Si infatti, comunque potresti o cancellare il file vecchio e procedere con l'installazione, magari utilizzando:( cazzo non mi viene, dopo te lo dico), oppure lo porti dove lo hai acquistato e spieghi il problema...se la sbattono loro.

    Sarebbe un'ottima soluzione (contando che è ancora in garanzia) se non fosse per il fatto che temo alla fine mi costi di meno prenderlo nuovo perchè tra i soldi che sicuramente gli dovrò lasciare per il trasporto del prodotto alla casa madre sperando che non mi dicano di chiamare l'assistenza (visto che ho letto essere un 899 What a Face ) mi costerà più che comprare un lettore nuovo


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    Tarantino
    WebMaster

    Numero di messaggi : 2215
    Età : 31
    Località : Taranto
    Misure : Non le sò, ma sono il più grosso, il più bello, il più dotato ed il più perfetto del forum!
    Reputazione : 22
    Punti : 1667
    Data d'iscrizione : 13.11.08

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da Tarantino il Sab Apr 18, 2009 7:04 pm

    MOSTMUSCULAR ha scritto:

    Sarebbe un'ottima soluzione (contando che è ancora in garanzia) se non fosse per il fatto che temo alla fine mi costi di meno prenderlo nuovo perchè tra i soldi che sicuramente gli dovrò lasciare per il trasporto del prodotto alla casa madre sperando che non mi dicano di chiamare l'assistenza (visto che ho letto essere un 899 What a Face ) mi costerà più che comprare un lettore nuovo

    Ma pur volendo, le tue chiacchierate con Blondie hanno costretto i tuoi a bloccare quei numeri....ora sai come si dice?

    fattela in mano! Exclamation
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Sab Apr 18, 2009 7:28 pm

    Tarantino ha scritto:

    Ma pur volendo, le tue chiacchierate con Blondie hanno costretto i tuoi a bloccare quei numeri....ora sai come si dice?

    fattela in mano! Exclamation

    Exclamation ma basta Exclamation Non ho mai chiamato nessun numero a pagamento Laughing


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Mer Giu 03, 2009 11:52 pm

    Riuppo per comunicare il miracolo: dei due mp3 che mi sono andati a p****e uno sono riuscito a recuperarlo grazie a un programma che me lo ha formattato riportandolo alla situazione iniziale (come quando te lo vendono) e ora funziona What a Face
    L'altro invece a parte il fatto che l'ho praticamente distrutto continuava a non leggerlo neanche come periferica esterna e l'ho buttato


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Gio Giu 04, 2009 12:22 am

    Diciamo che ora riesco ad entrarci e a copiare qualche canzone anche se molte non le copia e mi da errore ma se provo ad accenderlo con la batteria dentro non si accende.
    Ho capito che dovrò buttare anche questo Exclamation


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    dome_71

    Numero di messaggi : 260
    Età : 46
    Località : Ivrea
    Reputazione : 3
    Punti : 165
    Data d'iscrizione : 24.12.08

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da dome_71 il Gio Giu 04, 2009 10:53 am

    Stiamo parlando di Vista o XP?
    Quando lo colleghi al PC utilizzi il cavo USB fornito con il prodotto?
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Gio Giu 04, 2009 12:12 pm

    dome_71 ha scritto:Stiamo parlando di Vista o XP?
    Quando lo colleghi al PC utilizzi il cavo USB fornito con il prodotto?

    XP.
    Un mp3 lo collego con il cavo fornito con il prodotto,l'altro invece lo collego direttamente tramite usb


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    dome_71

    Numero di messaggi : 260
    Età : 46
    Località : Ivrea
    Reputazione : 3
    Punti : 165
    Data d'iscrizione : 24.12.08

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da dome_71 il Gio Giu 04, 2009 2:22 pm

    Hai provato a vedere cosa ti dice la gestione del disco (tasto dx su risorse del computer-gestione-gestione disco)? può essere che tu abbia cancellato la partizione...se è così ricreala.
    Se invece il problema è il riconoscimento della periferica USB può essere anche colpa del sistema operativo che ha qualche problema.

    In ogni caso, con le cartelle che erano state caricate dalla casa (che normalmente contengono qualche applicativo) o senza cartelle, la periferica deve sempre essere accessibile.

    scratch
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Gio Giu 04, 2009 3:03 pm

    Ho provato anche a guardare le partizioni ma l'mp3 che collego con il cavo non lo legge proprio, il pc fa il suono di riconoscimento periferica ma non riesce a connettersi mentre con l'altro mp3 (con la presa usb senza cavo) adesso funziona tutto alla perfezione


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    dome_71

    Numero di messaggi : 260
    Età : 46
    Località : Ivrea
    Reputazione : 3
    Punti : 165
    Data d'iscrizione : 24.12.08

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da dome_71 il Ven Giu 05, 2009 9:54 am

    MOSTMUSCULAR ha scritto:Ho provato anche a guardare le partizioni ma l'mp3 che collego con il cavo non lo legge proprio, il pc fa il suono di riconoscimento periferica ma non riesce a connettersi mentre con l'altro mp3 (con la presa usb senza cavo) adesso funziona tutto alla perfezione

    Allora fatti cambiare quell'MP3 Very Happy
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Ven Giu 05, 2009 12:04 pm

    dome_71 ha scritto:
    MOSTMUSCULAR ha scritto:Ho provato anche a guardare le partizioni ma l'mp3 che collego con il cavo non lo legge proprio, il pc fa il suono di riconoscimento periferica ma non riesce a connettersi mentre con l'altro mp3 (con la presa usb senza cavo) adesso funziona tutto alla perfezione

    Allora fatti cambiare quell'MP3 Very Happy

    La garanzia è scaduta e inoltre ho letto che se te lo devono mandare nel centro specifico per le riparazioni (Milano mi pare) devi pagare il costo del corriere. Bella garanzia Very Happy


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    dome_71

    Numero di messaggi : 260
    Età : 46
    Località : Ivrea
    Reputazione : 3
    Punti : 165
    Data d'iscrizione : 24.12.08

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da dome_71 il Ven Giu 05, 2009 12:05 pm

    MOSTMUSCULAR ha scritto:
    dome_71 ha scritto:
    MOSTMUSCULAR ha scritto:Ho provato anche a guardare le partizioni ma l'mp3 che collego con il cavo non lo legge proprio, il pc fa il suono di riconoscimento periferica ma non riesce a connettersi mentre con l'altro mp3 (con la presa usb senza cavo) adesso funziona tutto alla perfezione

    Allora fatti cambiare quell'MP3 Very Happy

    La garanzia è scaduta e inoltre ho letto che se te lo devono mandare nel centro specifico per le riparazioni (Milano mi pare) devi pagare il costo del corriere. Bella garanzia Very Happy


    Very Happy allora buttalo nel cestino!! Question
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Ven Giu 05, 2009 2:03 pm

    dome_71 ha scritto:

    Very Happy allora buttalo nel cestino!! Question

    Exclamation Exclamation


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    dome_71

    Numero di messaggi : 260
    Età : 46
    Località : Ivrea
    Reputazione : 3
    Punti : 165
    Data d'iscrizione : 24.12.08

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da dome_71 il Ven Giu 26, 2009 3:26 pm

    L'hai buttato nel cestino????? spero di no....ho avuto lo spesso problema anche con il mio MP3 Mad
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Ven Giu 26, 2009 3:57 pm

    dome_71 ha scritto:L'hai buttato nel cestino????? spero di no....ho avuto lo spesso problema anche con il mio MP3 Mad

    Dopo averlo smontato ho dovuto buttarlo @
    Comunque il format da pc credo sia deleterio per la maggior parte degli mp3


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente
    avatar
    dome_71

    Numero di messaggi : 260
    Età : 46
    Località : Ivrea
    Reputazione : 3
    Punti : 165
    Data d'iscrizione : 24.12.08

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da dome_71 il Ven Giu 26, 2009 4:15 pm

    Mi chiedevo se avevi installato media player 11
    avatar
    MOSTMUSCULAR
    AMMINISTRATORE

    Numero di messaggi : 2575
    Reputazione : 60
    Punti : 2858
    Data d'iscrizione : 27.02.09

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da MOSTMUSCULAR il Ven Giu 26, 2009 4:18 pm

    dome_71 ha scritto:Mi chiedevo se avevi installato media pl
    payer 11

    Sul pc sì


    _________________


    Remember In ricordo del nostro idolo

    stefanopunk ha scritto:Certe volte sono costretto a usare TARANTINO per SODDISFARMI più velocemente

    Contenuto sponsorizzato

    Re: Problema mp3

    Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


      La data/ora di oggi è Ven Set 22, 2017 2:49 pm